昼食
20
分ポテトベーコントマトの炒め物
コスト $5, 節約する $10
12.5
分卵と豆腐の醤油炒め
コスト $4, 節約する $8
15
分ポテトとソーセージの炒め物
コスト $5, 節約する $10
5
分プロテインシェイク
コスト $5, 節約する $3
20
分味噌汁
コスト $8, 節約する $5
20
分日本風味噌汁
コスト $3, 節約する $7
20
分カリフラワー炒飯
コスト $6, 節約する $12
15
分豆腐と野菜の炒め物
コスト $7, 節約する $4
10
分トマト卵スープ
コスト $2.5, 節約する $4.5
15
分梅干しとささみのヘルシーサラダ
コスト $4, 節約する $5
10
分梅干しとささみの簡単おにぎり
コスト $3, 節約する $4
15
分やまいもとソーセージの炒め物
コスト $5.5, 節約する $4
15
分やまいものとろろご飯
コスト $3, 節約する $2
20
分豚肉とナスの炒め物
コスト $8, 節約する $7
12.5
分シンプルなアーリオ・オーリオ・パスタ
コスト $6, 節約する $4.5
15
分豚肉とエビのチャーハン
コスト $15, 節約する $10
15
分エビチャーハン
コスト $8.5, 節約する $6.5
15
分エビ炒飯
コスト $8.5, 節約する $5
10
分チーズオムレツ
コスト $5, 節約する $4
10
分玉ねぎチーズオープンサンドイッチ
コスト $3.5, 節約する $5