昼食
20
分ズッキーニとサツマイモのチヂミ
コスト $8, 節約する $5
15
分タンパク質豊富なチキンサラダ
コスト $7, 節約する $8
20
分ポテトとカリフラワーのオムレツ
コスト $6, 節約する $4
20
分キヌアサラダ
コスト $8, 節約する $7
15
分鶏胸肉とアボカドのサラダ
コスト $8, 節約する $5
10
分ほうれん草と卵のオムレツ
コスト $5, 節約する $4
30
分鶏むね肉とキヌアのサラダ
コスト $8, 節約する $10
25
分鶏肉と玉ねぎのスープ
コスト $6, 節約する $6
10
分トマトエッグ炒め
コスト $5, 節約する $10
20
分牛肉ともやしの炒め物
コスト $7.5, 節約する $8
15
分簡単な卵焼き
コスト $5, 節約する $6
5
分トマトとバジルのサラダ
コスト $5, 節約する $6
15
分簡単な野菜炒めご飯
コスト $5, 節約する $10
30
分ズッキーニビーフライス
コスト $6, 節約する $8
20
分スパムキムチチャーハン
コスト $8, 節約する $7
30
分豆腐と鶏肉ときのこのスープ
コスト $7, 節約する $6
10
分キュウリとトマトと卵のサラダ
コスト $3.5, 節約する $4.5
15
分きゅうり、トマト、ゆで卵のサンドイッチ
コスト $4, 節約する $5
15
分ピリ辛チキンサラダ
コスト $7, 節約する $5
15
分にんじんチャーハン
コスト $5, 節約する $8