昼食
30
分スチームチキンと彩り野菜サラダ
コスト $8, 節約する $5.5
15
分キヌアとアボカドのサラダ
コスト $6, 節約する $4
15
分豆腐とほうれん草のスープ
コスト $5, 節約する $6
15
分甘辛そうめん
コスト $5, 節約する $3
15
分ぶっかけそうめん
コスト $5, 節約する $7
20
分ブロッコリーとほうれん草のサラダ
コスト $5, 節約する $8
10
分ほうれん草とブロッコリーのスムージー
コスト $3, 節約する $5
5
分ほうれん草のお浸し
コスト $3, 節約する $4
10
分サバの塩焼き
コスト $5, 節約する $7
40
分鶏肉と卵の親子丼
コスト $6, 節約する $12
20
分豆腐と野菜の炒め物
コスト $5, 節約する $8
15
分シンプルなパスタサラダ
コスト $5, 節約する $4
20
分チキンと野菜の炒め物
コスト $8, 節約する $5
30
分ソーセージと卵の炊き込みご飯
コスト $6, 節約する $8
20
分ソーセージと人参の炒飯
コスト $5, 節約する $7
10
分アボカドとツナサラダ
コスト $5.5, 節約する $3
15
分トロピカルフルーツセビーチェ
コスト $20, 節約する $12
15
分ピーマンと玉ねぎの卵炒め
コスト $5, 節約する $8
10
分ウインナーの簡単ソテー
コスト $5, 節約する $5
15
分なすと卵の雑炊
コスト $3.5, 節約する $6.5