昼食
15
分サバ缶うどん
コスト $5, 節約する $10
15
分挽き豚肉とトマトのオープンオムレツ
コスト $5, 節約する $10
5
分キャベツとサバ缶のカレー炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分レモンマリネのマスと大豆
コスト $8, 節約する $5
15
分豚しゃぶ丼
コスト $5, 節約する $10
15
分サバレモンパスタ
コスト $5.5, 節約する $10
15
分サバ缶とシソのジェノベーゼ・パスタ
コスト $8, 節約する $7
30
分棒状の肉巻きおにぎり
コスト $10, 節約する $5
5
分ズッキーニとツナのサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分挽肉とエダマメの甘辛ライス
コスト $5, 節約する $10
15
分マヨネーズで炒めたもやしとニラ
コスト $5, 節約する $10
20
分ホウレン草とツナのオムレツ
コスト $5, 節約する $10
30
分豚キムチチャーハン
コスト $8, 節約する $6
30
分ツナとトマトの冷製パスタ
コスト $8, 節約する $12
10
分塩昆布とツナのズッキーニ炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分ツナとコーンのバター醤油パスタ
コスト $5.5, 節約する $10
15
分キャベツで包んだ豚シューマイ弁当
コスト $5, 節約する $10
20
分豚カツ弁当
コスト $5, 節約する $10
20
分アサリのアラビアータ（アサリアラビアータパスタ）
コスト $8, 節約する $12
5
分ホタテとごまの丼
コスト $8, 節約する $5