夕食
60
分グリーンピースとしらすバターご飯
コスト $5, 節約する $10
10
分しらすと卵のお粥
コスト $5, 節約する $10
60
分さつまいもとしらすのご飯
コスト $5, 節約する $10
10
分しらすうどんなペペロンチーノ
コスト $5, 節約する $10
30
分オクラとしらすの和風パスタ
コスト $8, 節約する $12
15
分サバ缶を使った辛味そば
コスト $5, 節約する $10
20
分チリチーズ焼きサンマ
コスト $10, 節約する $5
20
分味噌バターで煮込んだもやしとサバ缶
コスト $8, 節約する $12
15
分サバと厚揚げのごま味噌煮
コスト $5.5, 節約する $10
15
分サバ缶入り炒めうどん
コスト $8, 節約する $7
30
分サバと大根の煮物
コスト $8, 節約する $12
20
分白菜と鯖缶の煮込み
コスト $5, 節約する $10
15
分鯖缶と大根の卵炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分サバみそ缶入り混ぜ素麺
コスト $5, 節約する $7
20
分サバ入り油揚げのグリル
コスト $5, 節約する $10
20
分アボカドと味噌サバのドリア
コスト $5.5, 節約する $8
15
分キャベツとサバ缶のオープンオムレツ
コスト $8, 節約する $12
15
分ツナ味噌大根ステーキ
コスト $5, 節約する $10
20
分ツナとナスのトマトパスタ
コスト $8, 節約する $12
15
分ほうれん草とツナのクリームパスタ
コスト $5.5, 節約する $10