夕食
15
分糸こんにゃくオムレツ焼きそば
コスト $8, 節約する $5
20
分韓国風素麺と挽肉のパンケーキ
コスト $8, 節約する $12
30
分コンニャクと生姜の煮物
コスト $5, 節約する $10
60
分圧力鍋で作る筑前煮
コスト $15, 節約する $10
30
分豚肉とこんにゃく麺の炒め物（チャプチェ風）
コスト $10, 節約する $5
30
分豚肉とピーマンのチーズ春巻き
コスト $10, 節約する $8
15
分レタスとネギ塩ソースで炒めた豚バラ肉
コスト $8, 節約する $12
10
分カット野菜とマヨ醤油を使った豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $7
15
分生姜味噌で炒めた豚バラ肉ともやし
コスト $8, 節約する $7
15
分こんにゃくとさやいんげんの炒め煮
コスト $5, 節約する $10
30
分焼き餃子 (Yaki Gyoza)
コスト $10, 節約する $15
60
分冷凍コンニャクのお好み焼き
コスト $5, 節約する $10
30
分コンニャクの味噌マヨ焼き
コスト $5, 節約する $10
15
分豚肉のイタリア風カツレツ
コスト $12, 節約する $8
15
分辛味ズッキーニ豚巻き蒸し
コスト $8, 節約する $12
15
分ナイフ不要のミートチーズパスタ
コスト $8, 節約する $12
30
分ブロッコリーチーズリゾット
コスト $8, 節約する $12
20
分カレーチーズポッピングチキン
コスト $8, 節約する $5
15
分ドライカレーうどん
コスト $5, 節約する $10
30
分グリーンビーンズ入りチーズ詰め豚ロール
コスト $15, 節約する $10