夕食
30
分鶏肉と大根の生姜煮
コスト $8, 節約する $7
15
分つるつるバンバンジー（滑らかチキンサラダ）
コスト $8, 節約する $12
30
分ツナとチーズのトマトカップサラダ
コスト $12, 節約する $8
20
分じゃがいもとツナのチーズ焼き
コスト $8, 節約する $12
50
分オーブン焼きタンドリーチキン
コスト $12, 節約する $8
40
分甘辛チーズトッポッキ
コスト $15, 節約する $10
30
分カボチャとツナのカレーグラタン
コスト $8, 節約する $12
30
分味噌もやしつくね
コスト $5, 節約する $10
15
分角切り大根とツナのカレースープ
コスト $5, 節約する $10
10
分シャカシャカハーブチキン
コスト $8, 節約する $12
60
分ツナとマイトケ茸の炊き込みご飯
コスト $5.5, 節約する $10
20
分ニンジンと鶏肉の中国風フリッター
コスト $8.5, 節約する $6
20
分甘辛味噌炒め 鶏肉とキャベツ
コスト $8, 節約する $12
30
分鶏の翼と大根のカレー煮込み
コスト $12, 節約する $8
10
分ヤマイモ入りニラ玉
コスト $5, 節約する $8
15
分梅ソースと蒸しナス・ツナのうどん
コスト $8, 節約する $7
10
分中華ネギソースのフライドチキン
コスト $10, 節約する $15
15
分にんにくと塩で炒めた鶏もも肉
コスト $8, 節約する $12
20
分ガーリックバターソースチキンステーキ
コスト $8, 節約する $12
20
分水菜とツナのにんにくパスタ
コスト $5, 節約する $10