夕食
15
分ニンニクで炒めたメカジキと大根
コスト $8, 節約する $5
15
分チンゲン菜と鶏肉入り 辛味豆乳うどん
コスト $8, 節約する $7
25
分鶏肉とキュウリのサラダ
コスト $8, 節約する $12
15
分グリルチキンときゅういのサラダ
コスト $8, 節約する $12
15
分煮込み黒コッド
コスト $10, 節約する $5
50
分カスベの唐揚げ（深煎りスカートウイング）
コスト $10, 節約する $15
30
分鶏肉ときのこのレモンバター蒸し
コスト $10, 節約する $15
15
分シシャモとキングオイスターマッシュルームのカレー炒め
コスト $8, 節約する $5
60
分シンプルな鯛めし（鯛ごはん）
コスト $8, 節約する $12
30
分セロリと鶏肉のトマト煮込み
コスト $10, 節約する $15
180
分白身魚の昆布締め
コスト $10, 節約する $15
5
分粒マスタードで作るミズナとツナの炒め物
コスト $5, 節約する $7
90
分鶏肉とさつまいもの炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12
30
分パン粉で焼いた米ナス
コスト $8, 節約する $5
15
分辛味噌チーズ焼き鳥
コスト $8, 節約する $12
15
分玉ねぎとツナのチーズ焼き
コスト $5, 節約する $10
10
分小松菜とツナの炒め煮
コスト $5, 節約する $10
15
分チーズチキンボール
コスト $8, 節約する $5
60
分ツナマヨコーンピザ
コスト $8, 節約する $12
15
分アボカドとトマトの甘酢チキン
コスト $8, 節約する $12