夕食
30
分キャベツとツナのトマトソースパスタ
コスト $8, 節約する $12
15
分ツナとネギのパスタ
コスト $5, 節約する $10
30
分油を使わないおからのコロッケ
コスト $5.5, 節約する $7
15
分オクラとツナの和風冷製パスタ
コスト $8, 節約する $7
20
分ツナと野菜のサラダうどん
コスト $8, 節約する $5
15
分ツナと薬味のそうめん
コスト $5, 節約する $10
30
分ツナチーズトロロ焼き
コスト $8, 節約する $12
10
分しいたけツナバターライス
コスト $5, 節約する $7
15
分トマトとツナのにんにくパスタ
コスト $8, 節約する $12
10
分ツナと納豆のもやし炒め
コスト $5, 節約する $10
30
分あさりと人参のバターピラフ
コスト $12, 節約する $8
40
分本格アクアパッツァ
コスト $20, 節約する $15
15
分にんにく風味のホタテと白菜の炒め物
コスト $12, 節約する $8
30
分ホタテクリームシチュー
コスト $12, 節約する $8
30
分大根とホタテのマヨグラタン
コスト $8, 節約する $12
30
分青海苔カキフライ
コスト $15, 節約する $10
10
分シーバスとアサリの電子レンジ蒸し料理
コスト $10, 節約する $15
30
分ホタテとサーモンの海鮮丼
コスト $15, 節約する $10
60
分ホタテ内軸筋入り混ぜご飯
コスト $8, 節約する $12
20
分アサリのミネストローネ
コスト $10, 節約する $5