朝食
5
分プレーンヨーグルトとハチミツのトッピング
コスト $5, 節約する $7
5
分プロテインたっぷりグリーンスムージー
コスト $3, 節約する $5
5
分プロテインたっぷりベリースムージー
コスト $3, 節約する $4
10
分簡単エッグサラダ
コスト $3.5, 節約する $2.5
5
分プロテインスムージー
コスト $5, 節約する $3
10
分卵とアボカドの朝食ラップ
コスト $7, 節約する $10
5
分高タンパク質ギリシャヨーグルトスムージー
コスト $5, 節約する $8
25
分メキシコ風牛肉とジャガイモの朝食スキレット
コスト $15, 節約する $10
15
分ヴィーガン豆腐サラダ
コスト $6.5, 節約する $8
15
分卵サンドイッチ
コスト $4, 節約する $8
10
分基本的な朝のサンドイッチ
コスト $5, 節約する $10
5
分超簡単アップルバナナスムージー
コスト $3.5, 節約する $2.5
10
分簡単なスクランブルエッグ
コスト $2.5, 節約する $2
20
分ポテトと玉ねぎの朝食ハッシュ
コスト $5, 節約する $3
14
分簡単なトマトパスタ
コスト $10, 節約する $12
10
分トマトとアーモンドのスムージー
コスト $4, 節約する $6
15
分豆腐スクランブル
コスト $4, 節約する $6
10
分蒸し卵（ケランチム）
コスト $2.5, 節約する $6.5
5
分トースト
コスト $2, 節約する $3
5
分簡単スクランブルエッグ
コスト $2.5, 節約する $5