朝食
15
分サーモンアボカドサラダ
コスト $7, 節約する $5
10
分低カロリーのスクランブルエッグ
コスト $2.5, 節約する $3
20
分きのこととうもろこしのフリッタータ
コスト $10, 節約する $8
10
分ほうれん草とにんじんのスクランブルエッグ
コスト $4, 節約する $7
20
分じゃがいもと卵を使ったクリーミーなオムレツ
コスト $5, 節約する $12
15
分チキンオムレツ
コスト $5, 節約する $4
5
分目玉焼き
コスト $1.5, 節約する $3
15
分チーズオムレツ
コスト $5, 節約する $7
20
分じゃがいもとにんじん入り卵オムレツ
コスト $7, 節約する $5
10
分にんじんとチアのエナジーボウル
コスト $4, 節約する $6
120
分チアシードプディング
コスト $5, 節約する $10
5
分チアシードスムージー
コスト $4, 節約する $6
5
分チアシードスムージー
コスト $2, 節約する $4
20
分チアシードプディング
コスト $2.5, 節約する $5
30
分チアシードプリン
コスト $5, 節約する $10
5
分チアシードスムージー
コスト $4, 節約する $5
10
分卵焼き
コスト $3, 節約する $4
15
分卵と鶏肉のオムレツ
コスト $8, 節約する $4
15
分キムチと卵の炒めご飯
コスト $8.5, 節約する $5
10
分チーズメキシカントースト
コスト $5.5, 節約する $3