トマト
35
分シャクシュカ（中東風ベイクドエッグ）
コスト $8.5, 節約する $10
70
分ルビヤ ポロ（グリーンビーンライス）
コスト $15, 節約する $10
150
分ハリラ
コスト $20, 節約する $15
50
分ビーフとオクラのバミヤ
コスト $15, 節約する $10
20
分中東風トマトサラダ
コスト $6, 節約する $4
90
分アル・カブサ（伝統的なサウジのライス＆チキン）
コスト $15, 節約する $10
60
分コシャリ
コスト $12, 節約する $8
50
分Chorba Hamra bel Frik (Algerian Lamb, Tomato, and Freekeh Soup)
コスト $15, 節約する $10
30
分野菜入りクインoaと鶏肉
コスト $15, 節約する $10
25
分にんじん、トマト、スピナッチのクイノアピラフ
コスト $8, 節約する $12
20
分ペスト クインoa
コスト $5, 節約する $10
45
分サウスウェスタン キヌアサラダ
コスト $15, 節約する $5
60
分バルサミコとハーブのクインoaサラダ
コスト $12, 節約する $8
30
分Quinoa and Black Bean Chili
コスト $15, 節約する $25
50
分キヌアの詰め物入りパプリカ
コスト $12, 節約する $10
25
分Quinoa with Chickpeas and Tomatoes
コスト $7.5, 節約する $12.5
25
分自家製ハンバーガーヘルパー
コスト $15, 節約する $15
40
分クラストなしのほうれん草、マッシュルーム、トマトのキッシュ（ケト）
コスト $8.5, 節約する $12.5
55
分具だくさんのベジタリアン・キッシュ
コスト $12, 節約する $8
25
分ベジタリアン・ケサディア
コスト $8, 節約する $10