魚
15
分ぶりの生姜照り焼き
コスト $10, 節約する $5
20
分鰹と野菜の鍋
コスト $15, 節約する $10
10
分リッチブロスで作る照り焼き黄尾
コスト $12, 節約する $8
60
分塩こうじ漬け焼きハマチ
コスト $10, 節約する $15
10
分ニンニク炒め黄尾
コスト $10, 節約する $5
60
分ブリとキノコのコンフィ風
コスト $10, 節約する $15
15
分黄尾のグリル串
コスト $10, 節約する $5
20
分ハマチとレンコンのカレー炒め
コスト $10, 節約する $5
240
分塩漬けサバの脱塩方法
コスト $5, 節約する $10
30
分サバとキャベツのチャンチャン焼き風
コスト $10, 節約する $15
20
分アヒージョ風塩サバとじゃがいも
コスト $10, 節約する $15
5
分めんつゆカレー焼き鯖
コスト $5, 節約する $10
15
分サルサソース付きサバサンドイッチ
コスト $8, 節約する $5
30
分船場汁（大阪風サバのスープ）
コスト $5, 節約する $10
10
分焼きサバ
コスト $5, 節約する $10
20
分ワンパンで作るガーリックトマトパスタとマカレル缶
コスト $8, 節約する $12
15
分サバ缶竜田揚げ
コスト $5, 節約する $10
10
分にんにく醤油漬け鰯
コスト $8, 節約する $12
20
分味噌煮鯖とごまポン酢サラダ
コスト $10, 節約する $8
20
分梅と大葉ソースの鯖ソテー
コスト $8, 節約する $12