チキン
10
分電子レンジで作るタイ風バジルライス（ガパオライス）
コスト $8, 節約する $12
30
分グリーンカレーそうめん
コスト $12, 節約する $8
40
分黒酢鶏と根菜
コスト $15, 節約する $10
15
分甘辛いゴボウと鶏むね肉の炒め物
コスト $8, 節約する $12
30
分甘辛いレンコンと鶏肉の炒め物
コスト $10, 節約する $8
20
分鶏むね肉のフライ
コスト $5, 節約する $10
30
分ナスとピーマンのチキン甘酢炒め
コスト $10, 節約する $15
15
分切り干し大根のコチュマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
45
分ゆずコショウソースのヨダレ鶏
コスト $8, 節約する $12
90
分鶏むね肉を使ったバターチキンカレー
コスト $10, 節約する $15
30
分煮込み鶏の翼
コスト $8, 節約する $12
20
分ネギレモンソース付き鶏むね肉の唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
15
分ニラと鶏肉の電子レンジ蒸し
コスト $5, 節約する $10
15
分兜鶏むね肉豆乳シチュー
コスト $8, 節約する $12
40
分鶏肉と里芋の和風グラタン
コスト $15, 節約する $10
20
分鶏むね肉の梅味噌つくね
コスト $8, 節約する $12
40
分鶏の翼と大根の煮込み
コスト $8, 節約する $12
15
分にんにく醤油チキン
コスト $5, 節約する $10
30
分ころころコーンチキン
コスト $8, 節約する $12
50
分ハニーレモングリルチキンブレスト
コスト $10, 節約する $15