チキン
30
分鶏肉と卵のスープ
コスト $12, 節約する $6
20
分鶏肉と卵の野菜炒め
コスト $10, 節約する $5
15
分シンプルな鶏肉グリル（ノンオイル）
コスト $10, 節約する $7
20
分鶏肉のヘルシースチーム
コスト $10, 節約する $8
25
分チキンと野菜のソテー
コスト $8, 節約する $12
15
分鶏むね肉とブロッコリーのヘルシーサラダ
コスト $5, 節約する $7
15
分ささみのレンジ蒸し
コスト $3, 節約する $2
10
分ささみの簡単塩焼き
コスト $3, 節約する $2
20
分野菜と鶏むね肉の蒸し物
コスト $8, 節約する $10
15
分ヘルシーなチキンサラダ
コスト $8.5, 節約する $4.5
15
分蒸し鶏と野菜のサラダ
コスト $8, 節約する $5
30
分鶏むね肉のグリルと蒸し野菜
コスト $10, 節約する $8
10
分キャベツとささみのヘルシーサラダ
コスト $5, 節約する $8
60
分鶏肉とじゃがいものロースト
コスト $15, 節約する $10
30
分鶏肉とブロッコリーのクリーミーパスタ
コスト $15, 節約する $10
15
分鶏むね肉の和風蒸し
コスト $8, 節約する $12
15
分チキンチャーハン
コスト $7, 節約する $4
10
分鶏そぼろ丼
コスト $6, 節約する $4
15
分親子丼
コスト $8, 節約する $5
20
分親子丼
コスト $8, 節約する $5