低脂肪
15
分ひじきとしそ風味の白和え
コスト $5, 節約する $10
30
分鶏むね肉とひじきのサラダ
コスト $8, 節約する $7
30
分ひじきの煮物
コスト $5, 節約する $10
15
分Korean Radish Soup with Perilla Powder
コスト $5, 節約する $10
5
分もやしとレタスの海苔ナムル
コスト $5, 節約する $10
15
分Delicious Stir-fried Shiitake Mushroom Recipe
コスト $5, 節約する $10
5
分焼きのりとネギのスープ
コスト $3, 節約する $5
5
分のりスープ（簡単即席）
コスト $2, 節約する $5
10
分Pickled Radish Side Dish
コスト $5, 節約する $10
20
分豆乳と辛いツナナス素麺
コスト $10, 節約する $5
10
分焼き海苔のお味噌汁
コスト $3, 節約する $5
10
分Sesame Cucumber Salad
コスト $5, 節約する $10
10
分ナミダ巻き（わさび寿司ロール）
コスト $5, 節約する $10
5
分海苔と青ネギのシンプルスープ
コスト $5, 節約する $10
10
分カニカマ春巻き
コスト $5, 節約する $10
10
分モヤシと炙りカツオのマリネ
コスト $8, 節約する $5
20
分梅わさびオクラソースの swordfish
コスト $10, 節約する $8
30
分鰆の幽庵焼き（柑橘漬けダレで焼いたスペインサバ）
コスト $8, 節約する $12
30
分Sweet Potato and Chicken Stir-fry
コスト $12, 節約する $8
15
分シーフードミックスと冬瓜の炒め物
コスト $8, 節約する $12