低脂肪
15
分エビとトマトのチャーハン
コスト $10, 節約する $7
10
分卵かけご飯
コスト $3, 節約する $8
10
分卵のフレンチトースト
コスト $5, 節約する $7
15
分チンゲンサイのスープ
コスト $4, 節約する $6
10
分チンゲンサイの炒め物
コスト $3, 節約する $5
30
分ズッキーニの生春巻き
コスト $7, 節約する $10
25
分焼きなすとかぼちゃのサラダ
コスト $5, 節約する $7
20
分パプリカときゅうりのロール
コスト $7, 節約する $8
10
分新鮮なパプリカときゅうりのサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分ベトナム風のスプリングロール
コスト $5, 節約する $10
5
分ジュース風ピーマンスムージー
コスト $4, 節約する $2
20
分こんにゃくのナス炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分きゅうりと納豆のサラダボウル
コスト $6, 節約する $5
20
分ジャガイモとイカのヨーグルトサラダ
コスト $7.5, 節約する $3
20
分豆腐プリン
コスト $5, 節約する $12
15
分豆腐とココアのムース
コスト $5, 節約する $15
10
分チーズガーリックパスタ
コスト $4, 節約する $8
15
分甘辛チーズパスタ
コスト $5, 節約する $10
30
分牛肉と野菜のスープ
コスト $10.5, 節約する $7
15
分和風冷やしそば
コスト $10, 節約する $5