低脂肪

• 
  15
  分

  ポン酢ドレッシングとわかめとツナ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ひじき入りミートボールスープ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  30
  分

  新じゃがいもとひじきのごまマヨサラダ

  コスト $5.5, 節約する $3.5

• 
  20
  分

  ニンニクと唐辛子で炒めたひじきとキングオイスターマッシュルーム

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  ひじきと鶏肉のマヨサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  ひじきとニンジンのしんたまロール

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  韓国風わかめスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  大豆とひじきのゴママヨサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  きりぼし昆布の佃煮

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  キャベツとひじきのマヨサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ひじきとツナのごまマヨミックス

  コスト $5, 節約する $10

• 
  90
  分

  タケノコとわかめの混ぜご飯

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  もやしとわかめの中華スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ワカサギと玉ねぎのレモンマリネ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  煮込みフランダー

  コスト $10, 節約する $15

• 
  15
  分

  ミズナと鯛のサラダ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  塩焼きメカジキ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  レタスとカニカマの中華スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  中華風蒸し鯛

  コスト $12, 節約する $8

• 
  10
  分

  かつお節を添えた半片とキュウリのサラダ

  コスト $5, 節約する $10