低脂肪

• 
  10
  分

  卵とわかめの春雨スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  豌豆の芽と春雨のサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  菜の花とエビボール入りビーフンスープ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  20
  分

  黒酢春雨サラダ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  30
  分

  韓国風春雨サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  コリアンダー春雨サラダ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  切り昆布とツナの春雨サラダ

  コスト $5, 節約する $7

• 
  10
  分

  こんにゃくのにんにくステーキ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  麻婆こんにゃくと大根

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  しらたき入り肉じゃが

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  里芋とコンニャクの甘辛炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  パプリカとこんにゃくのオイスター炒め

  コスト $8, 節約する $5

• 
  30
  分

  こんにゃくとれんこんの煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  コンニャクたこ焼き風

  コスト $8, 節約する $5

• 
  20
  分

  コンニャクとシイタケの煮込み炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  こんにゃくとぜんまいの煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  50
  分

  たぬき汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  鰹節とこんにゃく、筍の炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  味噌こんにゃく

  コスト $5, 節約する $10

• 
  60
  分

  豆乳チーズ

  コスト $5, 節約する $10