低脂肪
10
分ネギ塩風味のレタスと鶏むね肉サラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分基本の八宝炒め
コスト $12, 節約する $8
30
分基本の棒棒鶏
コスト $10, 節約する $15
10
分たけのこきんぴら（タケノコの炒め物）
コスト $5, 節約する $10
30
分ナノハナのマスタード和え
コスト $5, 節約する $10
10
分グリーンピースとえのき茸の中華スープ
コスト $5, 節約する $10
15
分梅と鶏肉の冷やし中華
コスト $8, 節約する $5
5
分レタスと卵の味噌スープ
コスト $3.5, 節約する $5
400
分にんにく鶏ハム
コスト $5, 節約する $10
5
分春菊とソーセージのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
15
分冷製鶏茶漬け
コスト $5.5, 節約する $8
10
分しいたけともやしのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
10
分もやしと鶏むね肉の炒め物
コスト $5, 節約する $10
60
分スパイシーサラダチキン
コスト $5, 節約する $10
30
分丸ごとタマネギのコンソメスープ
コスト $5.5, 節約する $10
30
分レモンペッパー鶏むね肉
コスト $8, 節約する $12
10
分サヤインゲンとベーコンのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
30
分鶏ひき肉とコンソメのキャベツ巻き
コスト $8, 節約する $12
40
分ミニロールキャベツ
コスト $10, 節約する $15
20
分青ネギとごま油ソースの蒸し鶏
コスト $8, 節約する $12