低糖質
15
分ピーマンとコリアンダーのイカ炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分スパイシー味噌風味のイカとピーマン炒め
コスト $12, 節約する $8
4,320
分酒粕漬けイカ
コスト $10, 節約する $15
15
分しその葉と一緒に炒めたイカとズッキーニ
コスト $8, 節約する $12
15
分煮込みヤリイカ（ヤリイカの煮付け）
コスト $8, 節約する $12
15
分ニンニクと塩で炒めたイカとリーキ
コスト $8, 節約する $7
15
分洋風イカとキャベツの煮込み
コスト $8, 節約する $12
20
分レモンスープで煮込んだシーフード串
コスト $15, 節約する $10
15
分エビとレタスの卵炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分チリソースで炒めた豆腐とエビ
コスト $8, 節約する $12
30
分エビのフレッシュ春巻き
コスト $10, 節約する $5
10
分エビとアボカドのフレッシュ春巻き
コスト $10, 節約する $5
30
分甘辛チリソースで作ったエビと豆腐の卵添え
コスト $10, 節約する $15
20
分ネギ塩チャーシュー
コスト $10, 節約する $5
30
分海老の蒸し餃子
コスト $10, 節約する $5
15
分豚しゃぶとセロリチーズのお鍋
コスト $8, 節約する $12
10
分エビとアボカドのマヨサラダ
コスト $8, 節約する $5
60
分本格的なトムヤムクン
コスト $15, 節約する $10
15
分カキマヨソース付きレタスの豚肉巻き
コスト $5, 節約する $10
15
分大根とサーモンのレモンマリネ
コスト $10, 節約する $15