低糖質
15
分塩麹を使ったブロッコリーと豚肉
コスト $8, 節約する $12
15
分ベーコンと春雨のサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分シイタケと挽き肉の春雨スープ
コスト $5, 節約する $10
20
分キムチ春雨サラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分コンニャク豚巻き
コスト $8, 節約する $12
10
分枝豆と卵のビーフンスープ
コスト $5, 節約する $10
30
分柚子胡椒で炒めたコンニャクとピーマン
コスト $5, 節約する $10
15
分オクラとトマトの塩豚汁
コスト $8, 節約する $12
30
分糸こんにゃくのきんぴら
コスト $5, 節約する $10
15
分山椒香る豚肉とこんにゃくの炒め物
コスト $8, 節約する $12
20
分たらことしらたきのにんじん炒め
コスト $5.5, 節約する $8
15
分ビーフとニラのプルコギ風炒め
コスト $12, 節約する $8
15
分炒めたシラタキ
コスト $2, 節約する $3
20
分しらたき麺を使ったチャンポン風料理
コスト $12, 節約する $8
200
分冷凍コンニャク 牛タン風
コスト $5, 節約する $10
20
分しらたき台湾まぜそば風
コスト $8, 節約する $12
20
分ピリ辛こんにゃくと揚げ豆腐の炒め物
コスト $8, 節約する $5
30
分コンニャクを使った甘酢豚風
コスト $10, 節約する $5
30
分人参と味噌のきんぴら
コスト $5, 節約する $10
15
分ホタルイカとわかめのからし醤油味噌ドレッシング
コスト $5, 節約する $10