低糖質
30
分ホットマッシュルームサラダ
コスト $8, 節約する $12
90
分ネギキムチ
コスト $5, 節約する $10
5
分アンチョビとニンニクで炒めたキャベツ
コスト $5, 節約する $10
10
分アボカドの電子レンジ蒸し料理
コスト $5, 節約する $10
10
分ニンニクの芽と納豆
コスト $5, 節約する $10
20
分青梗菜と揚げ豆腐の煮物
コスト $5, 節約する $8
15
分玉ねぎと生姜を添えた蒸し鶏
コスト $8, 節約する $12
15
分八杯豆腐
コスト $5, 節約する $10
15
分辛味豆腐と海藻のサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分中華風ごまドレッシング和えのしめじとオクラ
コスト $5, 節約する $10
10
分えのきとわかめの卵炒め
コスト $5, 節約する $10
10
分ほうれん草と舞茸のごまにんにく和え
コスト $5, 節約する $10
60
分鶏肉、白菜、大根のスープ
コスト $12, 節約する $8
10
分エノキと卵のコンソメスープ
コスト $2.5, 節約する $5
15
分松茸風エリンギの煮込み
コスト $5, 節約する $10
5
分梅塩ダレキャベツ
コスト $3, 節約する $5
15
分エスニック風味の鶏むね肉とキャベツの炒め物
コスト $5, 節約する $10
10
分炒め野菜
コスト $5, 節約する $10
10
分塩昆布とキュウリとキャベツの和え物
コスト $3, 節約する $5
20
分アジア風蒸し鶏
コスト $8, 節約する $12