低糖質
25
分ベーコンとポテトのフリッタータ（緑野菜入り）
コスト $10, 節約する $15
30
分スモークサーモンのフリッタータ
コスト $12, 節約する $8
35
分ズッキーニとネギのフリッタータカップ
コスト $8, 節約する $12
30
分インスタントポット卵バイト
コスト $5, 節約する $10
50
分ほうれん草とマッシュルームのフリッタータ
コスト $8.5, 節約する $5
25
分ズッキーニのフリッタータ
コスト $10, 節約する $15
30
分ヘルシーなハムと卵のマフィン
コスト $8, 節約する $10
35
分メキシカン フリッタータ
コスト $5, 節約する $8.5
40
分アスパラガスとマッシュルームのフリッタータ
コスト $8.5, 節約する $7
30
分農夫のフリッタータ（イタリア風オムレツ）
コスト $10, 節約する $15
25
分イタリア風フリッタータ
コスト $12, 節約する $8
20
分Easy Asparagus Frittata
コスト $5, 節約する $10
20
分Air Fryer Breakfast Frittata
コスト $5, 節約する $10
25
分マフィン型フリッタータ
コスト $10.5, 節約する $15
15
分ハルミとズッキーニのフリッタータ
コスト $6.5, 節約する $8.5
35
分簡単フリッタータ
コスト $10, 節約する $15
35
分簡単パルメザンズッキーニフライ
コスト $8.5, 節約する $6
20
分スパイシーガーリックスリラチャディップソース付きSPAMフライ
コスト $10, 節約する $15
30
分Air Fryer Cornflake Chicken Fingers
コスト $7, 節約する $5
10
分エアフライヤーを使った鶏もも肉のシュニッツェル
コスト $10, 節約する $15