低糖質
15
分味噌こんにゃく
コスト $5, 節約する $10
15
分しらたきを使った辛い冷麺
コスト $8, 節約する $12
15
分たらことコンニャクの炒め物
コスト $5, 節約する $10
60
分豆乳チーズ
コスト $5, 節約する $10
15
分ポン酢ソースの鶏むね肉とわかめ
コスト $5, 節約する $10
10
分ミズナとわかめのザーサイ和え
コスト $5, 節約する $10
15
分もやしとわかめのナムル
コスト $3.5, 節約する $5
15
分刻み昆布と薩摩揚げの煮物
コスト $5, 節約する $10
15
分カツオのタタキカルパッチョ
コスト $10, 節約する $15
5
分チンゲンサイとジャコのおひたし
コスト $3, 節約する $5
10
分香り豊かなごまソース和えタイ
コスト $8, 節約する $12
20
分電子レンジで蒸したカブとエビ
コスト $8, 節約する $12
10
分鯛とトマトのカルパッチョ花輪
コスト $12, 節約する $8
30
分エビと半片の餃子風
コスト $10, 節約する $5
5
分はんぺんとオクラのごま味噌サラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分ネギたっぷりしらす丼
コスト $5, 節約する $10
15
分ごま油で炒めたナパキャベツとしろさかな
コスト $5, 節約する $10
5
分しらすとレンコンの醤油炒め
コスト $5, 節約する $8
10
分にんにく風味のアスパラガスとしらす炒め
コスト $5, 節約する $10
20
分サバ缶お茶漬け
コスト $5, 節約する $10