低カロリー

• 
  5
  分

  卵とアボカドのスムージー

  コスト $4, 節約する $6

• 
  10
  分

  卵とほうれん草のオムレツ

  コスト $3, 節約する $7

• 
  20
  分

  蒸し野菜とレモンソース

  コスト $5, 節約する $8

• 
  15
  分

  野菜たっぷり卵焼き

  コスト $2.5, 節約する $5

• 
  20
  分

  卵とほうれん草のスープ

  コスト $6, 節約する $4

• 
  15
  分

  豆腐のヘルシーサラダ

  コスト $4, 節約する $6

• 
  20
  分

  鶏むね肉の野菜蒸し

  コスト $5, 節約する $7

• 
  25
  分

  玄米と蒸し野菜のシンプルボウル

  コスト $6, 節約する $4

• 
  30
  分

  レンズ豆とほうれん草のヘルシースープ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  焼き鮭の和風おろしソース

  コスト $7, 節約する $12

• 
  15
  分

  鶏むね肉とほうれん草の塩炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ツナとアボカドのプロテインボウル

  コスト $8, 節約する $6

• 
  15
  分

  鶏むね肉とブロッコリーのヘルシーサラダ

  コスト $6, 節約する $5

• 
  5
  分

  チョコレートバナナスムージー

  コスト $4, 節約する $4

• 
  10
  分

  フルーツヨーグルトパフェ

  コスト $5, 節約する $5

• 
  30
  分

  スパイシービーフケバブ

  コスト $15, 節約する $12

• 
  10
  分

  アボカドとトマトの簡単ディップ

  コスト $4, 節約する $3

• 
  20
  分

  スパイシーチキンステーキ

  コスト $10, 節約する $8

• 
  15
  分

  ひよこ豆スナック

  コスト $3, 節約する $2

• 
  5
  分

  ヨーグルトベリーグラノーラ

  コスト $3, 節約する $4