低カロリー

• 
  30
  分

  めんつゆで煮たカボチャ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  もやしときゅうりのわさびサラダ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  15
  分

  レタスとオクラのナムル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  甘酢炒め夏野菜

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  塩昆布とゴーヤとミョウガの和え物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  グリーンピースと玉ねぎのスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  しらたきカルボナーラ風

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  きのことソーセージのコンソメスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  シイタケと豆腐と鶏肉のグリル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  もやしと黒木耳入り中華ビーフンサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  切り干し大根と春雨の中華風サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  菜の花とビーフンの中華サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ツナともやしのビーフンサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  キュウリと春雨のさっぱりサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ピーマンとこんにゃくの炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  スパイシー海藻とビーフンのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  こんにゃく混ぜご飯

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  黒ゴマみたらしソースのタマコンニャク

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  きゅうりとコンニャクのキンピラ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  シシトウとコンニャクの炒め物

  コスト $5, 節約する $10