低カロリー

• 
  5
  分

  豌豆芽とわかめのお味噌汁

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  15
  分

  かぶの甘酢サラダ

  コスト $5.5, 節約する $7

• 
  10
  分

  里芋とわかめの味噌汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  わかめとごまの即席スープ

  コスト $2, 節約する $5

• 
  10
  分

  トマトとワカメのワンタン風スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  大根とわかめのワンタン風スープ

  コスト $5, 節約する $7

• 
  90
  分

  昆布醤油ドレッシング

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  しめじとわかめの味噌汁

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  40
  分

  あさりと昆布だしの味噌汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  50
  分

  エビとブロッコリーの寒天ゼリー

  コスト $8, 節約する $5

• 
  5
  分

  ポン酢和えのトマトとオカヒジキ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ぎんなんソースの豆腐

  コスト $10, 節約する $15

• 
  10
  分

  鶴紫お浸し（日本のツルムラサキサラダ）

  コスト $3, 節約する $5

• 
  50
  分

  しろうりのピクルスサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  モズクともやしの澄ましスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  Jerusalem Artichoke（ヤーコン）とツナのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  空心菜のおひたし

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  がんもどきとしめじのおろし大根和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  夏野菜とすだちのそうめん

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  だしで煮込んだグリーンピースと油揚げ

  コスト $5, 節約する $10