低カロリー

• 
  10
  分

  しめじとわかめのビーフンスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  小松菜とわかめのビーフンスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  もやしとわかめのビーフンスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  アスパラガスとえのき茸の中華風スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  わかめとキャベツのビーフンスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  キャベツとツナのごま酢サラダ

  コスト $3, 節約する $5

• 
  5
  分

  サクサクしそサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  電子レンジで作るツナと大根おろしうどん

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  あさりと春キャベツのスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  トマトともやしの味噌スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  おろし山菜そば

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  スイカサラダ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  山菜おろし和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  豆乳ごま味噌つけだれ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  さっぱり梅えだまめご飯

  コスト $5, 節約する $10

• 
  180
  分

  甘酢漬けミョウガ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ごぼうの白和え（豆腐ドレッシング和え）

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  青梗菜と凍り豆腐の煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  えのき茸とさつま揚げの煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ほうれん草と油揚げの煮物

  コスト $5, 節約する $10