低カロリー

• 
  5
  分

  トマトのお味噌汁

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  15
  分

  ズッキーニとシソの梅サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  スイカおにぎり

  コスト $3, 節約する $5

• 
  15
  分

  香味野菜の冷製パスタ

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  10
  分

  山形風冷やっこ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  醤油ベースのタレで焼いたナス

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  タロイモネバネバ素麺

  コスト $5, 節約する $8

• 
  15
  分

  ふのりとなめこのみそ汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  三つ葉としめじのお浸し

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  えのきと人参の中華風サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  煮込んだパプリカと舞茸

  コスト $5, 節約する $8

• 
  15
  分

  もやしとわかめの酢サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  60
  分

  オクラとじゃがいものポタージュ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ゆずコショウドレッシングのズッキーニ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  40
  分

  中華風漬けきゅうりとキャベツ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  120
  分

  オクラとミョウガの甘酢漬け

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  塩昆布と炒めた苦瓜

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  基本の鰹節を添えた煮たけのこ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  だしスープのグリーンピース

  コスト $3, 節約する $5

• 
  5
  分

  スナップエンドウの準備

  コスト $1, 節約する $2