低カロリー
60
分セージ、クルミ、ドライフルーツ入り玄米ピラフ
コスト $10, 節約する $8
10
分トマトとチーズのグリル焼き
コスト $5, 節約する $7
5
分ブレックファストパフェ
コスト $8.0, 節約する $5.0
40
分ブラジル風ライス
コスト $8, 節約する $7
30
分ブラックアイドピーとコラードグリーンのスープ
コスト $8.5, 節約する $12
25
分黒豆スープ
コスト $8, 節約する $15
15
分黒豆サルサ
コスト $5, 節約する $10
10
分黒豆のブリトー
コスト $5.5, 節約する $8
10
分Black Bean and Couscous Salad
コスト $8, 節約する $7
65
分Berry Good Dessert
コスト $5, 節約する $10
720
分Berry Bread Pudding
コスト $3.5, 節約する $10
20
分ピーマンとじゃがいものサラダ
コスト $8.5, 節約する $6
15
分ビーンズと野菜のサラダ
コスト $15, 節約する $10
10
分バティード（スムージー）
コスト $5, 節約する $10
10
分基本の蒸しコラードグリーン
コスト $2, 節約する $3
60
分基本のカスタード
コスト $2.5, 節約する $5
60
分大麦のピラフ
コスト $5, 節約する $7
25
分バナナプディング
コスト $10, 節約する $8
35
分バナナオートミールクッキー
コスト $5, 節約する $12
1,440
分バナナココアヨーグルトポップ
コスト $3, 節約する $5