高タンパク質
10
分大豆と卵のコンソメスープ
コスト $3.5, 節約する $5
120
分たくさんの具材が入った美味しいおでん
コスト $15, 節約する $10
30
分ハーブミートボールと豆のスープ
コスト $12, 節約する $8
20
分焼き肉サラダ巻き
コスト $10, 節約する $8
30
分竹の子と鶏肉団子の和風だし仕立て
コスト $10, 節約する $15
15
分ニンニクと黒胡椒で焼いた黄尾
コスト $12, 節約する $8
10
分油揚げ納豆ピザ
コスト $5, 節約する $10
10
分ツナサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分ツナ入り豆腐ともやしの炒め物
コスト $5, 節約する $10
30
分チャウダー風シーフードスープ
コスト $20, 節約する $15
100
分エビと白菜の煮込み炒め
コスト $15, 節約する $10
30
分エビと豆腐のシューマイ
コスト $10, 節約する $8
30
分にんにくとトマトで煮込んだ玉ねぎとエビ
コスト $12, 節約する $8
40
分エビしゃぶしゃぶ
コスト $20, 節約する $15
30
分マヨソースで炒めたエビとそら豆
コスト $10, 節約する $5
18.33
分エビチリ（エビの唐辛子ソース）
コスト $15, 節約する $10
15
分クルマエビの刺身
コスト $15, 節約する $10
30
分エビの詰め物をした焼き椎茸
コスト $10, 節約する $8
20
分エビともやしのおから炒め
コスト $8, 節約する $5
30
分鮭ともやしのクリーム煮
コスト $12, 節約する $8