高タンパク質
15
分ブレックファーストナチョス
コスト $18, 節約する $10
60
分Smoked Salmon Breakfast Casserole
コスト $20, 節約する $15
5
分ブールサン風スクランブルエッグ
コスト $3.5, 節約する $6.5
540
分Overnight Breakfast Casserole
コスト $20, 節約する $40
5
分High Protein Scrambled Pancakes
コスト $5, 節約する $7
120
分リースカップ風オーバーナイトオート
コスト $3.5, 節約する $4
2
分1分でできる朝食ブリトー
コスト $2.5, 節約する $3
30
分フェタチーズとイワシのフラットブレッド
コスト $10, 節約する $15
55
分カッテージチーズ入りパン
コスト $5, 節約する $10
20
分簡単なコテージチーズラップ
コスト $2.5, 節約する $8
360
分Kyeraの心温まるビーフボルシチ
コスト $25, 節約する $35
20
分カッテージチーズのブリントツ
コスト $8, 節約する $12
20
分チーズたっぷりケトビスケット
コスト $10, 節約する $8
60
分スパイシーオレンジビーフ
コスト $15, 節約する $10
40
分ルイーズのハーブ風味ビーフフィレ
コスト $40, 節約する $25
385
分ハーブとスパイスで香り付けしたローストビーフ
コスト $45, 節約する $30
20
分2人用フィレミニョン
コスト $25, 節約する $35
25
分Filet Mignon with Bacon Cream Sauce
コスト $40, 節約する $25
45
分たっぷりトッピングのフィレミニョン
コスト $30, 節約する $25
960
分ペルシャ風シシュカバブ
コスト $15, 節約する $25