高タンパク質
30
分ハーブクラストのラムのリブロース
コスト $35, 節約する $20
20
分Baked Scrambled Eggs
コスト $8, 節約する $10
25
分チキンとニョッキのスープ
コスト $15, 節約する $10
40
分チッカチキンハラペーニョポッパー
コスト $18.5, 節約する $12
39
分Tandoori-Inspired Oven Chicken Skewers
コスト $15, 節約する $25
90
分Curry-Spiced Chicken Wings
コスト $12, 節約する $8
60
分インド風マサラチキンウィング
コスト $10, 節約する $15
40
分Traditional Beef Samosas
コスト $10, 節約する $15
45
分サムサ
コスト $15, 節約する $20
30
分Paneer Jalfrazie
コスト $10, 節約する $12
55
分レシュミ・ケバブ（シルキー・ケバブ）
コスト $15, 節約する $25
120
分チキンハリヤリティッカ
コスト $12, 節約する $8
15
分ジョンシェフのタンドリーチキン
コスト $10, 節約する $15
80
分チキンビリヤニ
コスト $15, 節約する $20
150
分ムトン・ヴァルバル（マレーシア風インド式ヤギカレー）
コスト $25, 節約する $30
90
分ローストした豚ロース
コスト $15, 節約する $20
162
分ジョン・シェフの完璧なプライムリブ
コスト $50, 節約する $30
25
分シンプルなマカロニ＆チーズ
コスト $6.5, 節約する $20
35
分Prosciutto-Wrapped Pork Tenderloin with Crispy Sage
コスト $15, 節約する $25
60
分Mississippi Chicken
コスト $15, 節約する $10