高タンパク質

• 
  20
  分

  豚肉ワンタンスープ

  コスト $10, 節約する $20

• 
  10
  分

  自家製ワンタンスープ

  コスト $16, 節約する $8

• 
  120
  分

  中国風バーベキューポーク（叉焼）

  コスト $15, 節約する $25

• 
  60
  分

  ホイシンソースでグレイズしたサーモン

  コスト $25, 節約する $30

• 
  30
  分

  アルミホイルで作る焼きたてサーモン

  コスト $25, 節約する $15

• 
  180
  分

  高温アイオブラウンドロースト

  コスト $15, 節約する $25

• 
  120
  分

  マリネした豚ロース

  コスト $20, 節約する $15

• 
  240
  分

  Marinated Turkey Breast

  コスト $20, 節約する $30

• 
  90
  分

  コック・ア・リーク スープ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  360
  分

  スロークッカーで作る鹿肉の塊

  コスト $20, 節約する $15

• 
  190
  分

  カナダ風ハム入り黄色いひよこ豆スープ

  コスト $8.5, 節約する $15

• 
  10
  分

  Old Bay-Seasoned Steamed Shrimp

  コスト $12, 節約する $8

• 
  360
  分

  スロークッカーで作るチキンタコス

  コスト $10, 節約する $15

• 
  30
  分

  Lemon Garlic Tilapia

  コスト $12, 節約する $8

• 
  45
  分

  鶏肉の赤ワインソース

  コスト $25, 節約する $30

• 
  360
  分

  スロークッカーで作る豚ロース

  コスト $10.5, 節約する $12

• 
  480
  分

  スロークッカーで作るターキーブレスト

  コスト $25, 節約する $15

• 
  15
  分

  赤ピーマン添えのポルトガル風豚肉

  コスト $15, 節約する $20

• 
  60
  分

  ビーフ・ケラグエン

  コスト $15, 節約する $12

• 
  25
  分

  ピカンテチキン

  コスト $6, 節約する $10