高食物繊維
60
分フィエスタ フムス
コスト $5, 節約する $10
180
分Falafel with Yogurt Sandwich
コスト $10, 節約する $5
20
分エンチラーダ・ベイク
コスト $10, 節約する $15
45
分Eggs over Kale and Sweet Potato Grits
コスト $8, 節約する $6
30
分茄子の炒め物
コスト $6.5, 節約する $8
75
分美味しいレンズ豆のシチュー
コスト $10, 節約する $15
35
分カレー風味のかぼちゃスープ
コスト $12.5, 節約する $8
10
分カレーフレーバーのひよこ豆サラダ
コスト $8, 節約する $12
60
分カレー風味の玄米とかぼちゃの種、アプリコット、ほうれん草
コスト $6, 節約する $12
10
分カウボーイキャビア（豆のサルサ）
コスト $8, 節約する $6
30
分カントリースタイルポテトサラダ
コスト $7, 節約する $8
12
分コーンと豆のミックス
コスト $5, 節約する $7
60
分調理済みの豆
コスト $2, 節約する $10
60
分Confetti Grain Salad
コスト $4.5, 節約する $10
15
分カラフルケサディーヤ
コスト $10, 節約する $8
10
分チャンキー ガルバンゾ ビーン ディップ
コスト $3, 節約する $5
30
分ひよこ豆とほうれん草のソテー
コスト $8, 節約する $12
5
分ヒヨコ豆ディップ
コスト $3, 節約する $5
15
分チキンアップルサラダサンド
コスト $10, 節約する $5
25
分チーズ入りカリフラワーシェル
コスト $12, 節約する $8