旨味
20
分サンマとレモンオイルのパスタ
コスト $10, 節約する $15
15
分サンマの梅しそ巻き
コスト $8, 節約する $12
15
分甘辛いナスと太平洋サバの炒め物
コスト $5, 節約する $10
15
分柚子胡椒でグリルしたサンマ
コスト $8, 節約する $5
15
分ネギ味噌ソース付きグリルサンマ
コスト $8, 節約する $12
30
分サンマの甘酢焼き
コスト $8, 節約する $12
15
分山椒でグリルしたサンマ
コスト $12, 節約する $8
10
分ゴチュジャンで煮込んだ太平洋サワラとタマネギ
コスト $5, 節約する $10
5
分香味みそサンマ
コスト $5, 節約する $10
15
分レモンバターソースとサンマのソテー
コスト $8, 節約する $12
20
分バルサミコ舞茸ソースで炒めた太平洋サバ
コスト $8.5, 節約する $12
20
分サンマと梅しそのフライ
コスト $8, 節約する $5
20
分ガーリックバターソテー 鯖
コスト $8, 節約する $12
20
分香りソースで焼いた鯖
コスト $12, 節約する $8
40
分タマネギ入りサバの南蛮漬け
コスト $10, 節約する $15
30
分竜田揚げ鯖
コスト $10, 節約する $15
30
分サバのごまたつた（鯖の黒ごま竜田揚げ）
コスト $10, 節約する $8
30
分塩鯖の竜田揚げ
コスト $5, 節約する $10
10
分サバマヨポケットサンド
コスト $5, 節約する $7
15
分サーモンとジャガイモのバターソース炒め
コスト $10, 節約する $15