
スイートポテトサラダ
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 人数
 - $7
 
スイートポテトサラダ
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 人数
 - $7
 
材料
主材料
- 🍠 中サイズのサツマイモ 1個
 - 🍦 ヨーグルト 大さじ3
 - 🍯 はちみつ 小さじ1
 - 🍂 シナモンパウダー ひとつまみ
 
手順
1
サツマイモの皮を剥き、小さく切って蒸します。
2
柔らかくなったサツマイモをボウルに移してつぶします。
3
つぶしたサツマイモにヨーグルト、はちみつ、シナモンパウダーを加えてよく混ぜます。
4
完成したサラダを器に盛り付けてすぐにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 4gタンパク質
 - 38g炭水化物
 - 2g脂肪
 
💡 ヒント
レーズンやナッツを追加すると、さらに美味しく仕上がります。サツマイモを茹でる代わりに焼くことで、香ばしい風味を加えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。