Alta en proteínas

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  Batido de arándanos y plátano

  Costo $2.5, ahorrar $4

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  15
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  Tazón de tofu

  Costo $3.5, ahorrar $6

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  5
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  Batido de Yogur con Frutas

  Costo $3, ahorrar $5

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  20
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  Sopa de tofu con huevo y verduras

  Costo $5, ahorrar $7.5

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  20
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  Potaje de zanahoria con huevo y tofu

  Costo $5, ahorrar $8

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  15
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  Pollo al vapor estilo japonés

  Costo $8, ahorrar $12

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  30
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  Pechugas de pollo a la parrilla con sal

  Costo $5, ahorrar $10

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  30
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  Caballa cocida en miso

  Costo $8, ahorrar $10

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  15
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  Udon sencillo de pollo y huevo

  Costo $12, ahorrar $6

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  15
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  Fideos fríos picantes con pollo

  Costo $10, ahorrar $5

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  15
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  Salteado simple de pechuga de pollo y brócoli

  Costo $8, ahorrar $5

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  10
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  Onigiri fácil de atún y salsa de soja

  Costo $4, ahorrar $3

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  Teriyaki de pollo fácil

  Costo $8, ahorrar $7

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  Curry de garbanzos y tomate

  Costo $10, ahorrar $7

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  Sopa de pollo y papas

  Costo $10, ahorrar $6

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  Tortilla de pollo y verduras

  Costo $8, ahorrar $5

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  15
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  Pollo Teriyaki

  Costo $7, ahorrar $8

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  Batido de Aguacate y Espinacas

  Costo $3.5, ahorrar $4.5

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  Salteado de pollo y komatsuna

  Costo $5, ahorrar $8

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  Hamburguesas japonesas de pollo y tofu

  Costo $15, ahorrar $7