Alta en proteínas
Shrimp and Hanpen Tsukune with Okara
🔥 180cal⏱️ 20 Min
Spinach and Hijiki Mayo Salad
🔥 150cal⏱️ 10 Min
Okara Chijimi
🔥 200cal⏱️ 15 Min
Broccoli and Fried Tofu with Ume Katsuobushi Stir-fry
🔥 180cal⏱️ 15 Min
Avocado and Prosciutto Western-style Shiraae
🔥 180cal⏱️ 10 Min
Mapo Eggplant with Vermicelli
🔥 350cal⏱️ 20 Min
Brócoli al vapor
🔥 80cal⏱️ 8 Min
Soba frío al estilo japonés
🔥 230cal⏱️ 15 Min
Panqueques de arándanos
🔥 210cal⏱️ 15 Min
Natto and Dried Daikon Radish Salad
🔥 150cal⏱️ 5 Min
Shiitake Mushroom Perilla Soup
🔥 150cal⏱️ 30 Min
Mushroom and Tofu Skin Rice
🔥 350cal⏱️ 30 Min
Mushroom Tofu Stir-fry
🔥 180cal⏱️ 30 Min
Spinach and Bacon Stir-fry
🔥 150cal⏱️ 15 Min
Kongnamul Eomuk Japchae
🔥 180cal⏱️ 30 Min
Banana Tofu Kale Smoothie
🔥 180cal⏱️ 5 Min
Cranberry Oatmeal Cookies
🔥 150cal⏱️ 60 Min
Golbaengi Muchim (Spicy Sea Snail Salad)
🔥 250cal⏱️ 30 Min
Fish Cake Kimchi Stew with Glass Noodles
🔥 250cal⏱️ 30 Min
Eomuk Kimchi Stew
🔥 250cal⏱️ 30 Min