Ballaststoffreich

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  10
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  Gebratene Sojasprossen und Tofu

  Kosten $5, sparen $8

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  5
  Min

  Joghurt-Bowl mit Haferflocken und Früchten

  Kosten $3.5, sparen $4

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  10
  Min

  Brauner Reis und Gemüse Onigiri

  Kosten $3, sparen $2

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  20
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  Gesundes Gericht mit gegrilltem Gemüse und Tofu

  Kosten $6, sparen $4

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  15
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  Einfache gebratene Gemüsemischung im japanischen Stil

  Kosten $5, sparen $10

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  20
  Min

  Glasnudelsuppe

  Kosten $8, sparen $6

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  15
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  Glasnudelsalat

  Kosten $7, sparen $5

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  10
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  Blaubeer-Bananen-Joghurt-Bowl

  Kosten $3, sparen $4

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  20
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  Tofu-Gemüsesuppe mit Ei

  Kosten $5, sparen $7.5

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  20
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  Gebratene Auberginen mit Natto

  Kosten $5, sparen $6

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  15
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  Knoblauch-Pfanne mit Pilzen und Spinat

  Kosten $5, sparen $6

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  20
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  Kalorienarmer Hühnchensalat

  Kosten $8, sparen $7

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  30
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  Gesunder Hähnchensalat

  Kosten $8, sparen $10

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  5
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  Avocado-Spinat-Smoothie

  Kosten $3.5, sparen $4.5

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  10
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  Einfacher gedämpfter Gemüsesalat

  Kosten $5, sparen $10

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  40
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  Japanisches Hähnchen-Tofu-Hamburgersteak

  Kosten $15, sparen $7

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  20
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  Gegrillter Hähnchensalat

  Kosten $12, sparen $15

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  15
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  Kartoffeln mit Miso-Aroma gebraten

  Kosten $3.5, sparen $6

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  15
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  Einfach gedämpfte Kartoffeln

  Kosten $2.5, sparen $5

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  7.5
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  Rührei mit Spinat

  Kosten $2.5, sparen $6