مناسبة للميكروويف
4
دقيقةالفشار بالشيدر
تكلفة $2, توفير $3
20
دقيقةبيتزا البيبروني الكيتو مع قاعدة القشرة الغنية
تكلفة $10, توفير $15
15
دقيقةكيك الجرو
تكلفة $5.5, توفير $10
10
دقيقةصلصة الكريمة بالريحان
تكلفة $12, توفير $5
20
دقيقةمصاصات زبدة الفول السوداني المصنوعة يدويًا
تكلفة $7, توفير $8
10
دقيقةItalian Grinder Pasta Salad
تكلفة $25, توفير $15
20
دقيقةالفطائر المثالية
تكلفة $6, توفير $18
15
دقيقةفطائر بنكهة اليقطين والقرفة
تكلفة $7.5, توفير $8
480
دقيقةدقيق الشوفان النباتي باليقطين طوال الليل في الطباخ البطيء
تكلفة $5, توفير $10
480.5
دقيقةدقيق الحنطة السوداء بين عشية وضحاها
تكلفة $4, توفير $6
25
دقيقةأومليت فردية للرشاقة
تكلفة $10, توفير $15
70
دقيقةكاسيرول عجة باللحم والجبن
تكلفة $10, توفير $12
22
دقيقةكوكيز طريق الساحل الغربي
تكلفة $12, توفير $8
20
دقيقةSteel-Cut Oats and Quinoa Breakfast
تكلفة $5, توفير $10
25
دقيقةشوفان محمص بالفرن
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةInstant Pot Oatmeal
تكلفة $4.5, توفير $10
480
دقيقةشوفان الشيا بنكهة حليب اللوز لليلة كاملة
تكلفة $2, توفير $3
5
دقيقةشوفان الشوكولاتة والموز قليل السعرات الحرارية
تكلفة $1.5, توفير $3
3
دقيقةشوفان اليقطين
تكلفة $2.5, توفير $3
5
دقيقةحبوب الشوفان اللذيذة والبسيطة
تكلفة $2.5, توفير $5