مناسبة لللياقة البدنية
195
دقيقةريب برايم مغطى بالملح الصخري
تكلفة $150, توفير $75
195
دقيقةلحم الضأن المدخن
تكلفة $75, توفير $50
255
دقيقةأفضل لحم ضلع رئيسي
تكلفة $60, توفير $40
20
دقيقةخضروات مقلية سريعة مع الدجاج أو لحم الخنزير
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةسلطة الكينوا السهلة
تكلفة $6, توفير $5
11
دقيقةسلطة البطاطس مع الفاصوليا وصلصة الزبادي
تكلفة $10, توفير $8
12
دقيقةكوريزو لاتكس
تكلفة $10.0, توفير $15.0
61
دقيقةروستو الفلفل بعصير التفاح (وصفة قدر الضغط)
تكلفة $25, توفير $15
240
دقيقةطاجن لحم بطيء صحي (ولكن لا يزال رائعًا)
تكلفة $25, توفير $10
195
دقيقةلحم مشوي في الفرن
تكلفة $25, توفير $15
45
دقيقةلحم خنزير بمربي الفلفل
تكلفة $12, توفير $10
105
دقيقةPork Saltimbocca
تكلفة $15, توفير $20
30
دقيقةلحم الخنزير المتن ديا블و
تكلفة $15.5, توفير $10
40
دقيقةفيليه الخنزير المشوي مع تزجيج البلسمك والعسل
تكلفة $25, توفير $15
55
دقيقةفيلية لحم الخنزير بالثوم مع صلصة الفطر
تكلفة $15, توفير $20
65
دقيقةكاري الخنزير الحار
تكلفة $15, توفير $10
35
دقيقةSweet and Sour Pork Tenderloin
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةلحم خنزير طري محمص بالخردل مع بطاطس وفاصوليا خضراء باستخدام المقلاة الهوائية
تكلفة $20, توفير $15
35
دقيقةفيليه لحم الخنزير في Instant Pot®
تكلفة $15, توفير $10
35
دقيقةAir Fryer Pork Tenderloin with Sweet Potatoes
تكلفة $20, توفير $15