مناسبة لللياقة البدنية
20
دقيقةسلطة الكينوا مع التوت البري والكزبرة
تكلفة $10, توفير $12
60
دقيقةسلطة الكينوا بالأعشاب والخل البلسمي
تكلفة $12, توفير $8
50
دقيقةوصفة طبق بوذا
تكلفة $12, توفير $8
35
دقيقةالكينوا بالخضروات
تكلفة $6, توفير $5
15
دقيقةسلطة الكرنب، الكينوا والأفوكادو مع صلصة الليمون والخردل
تكلفة $12.5, توفير $5
15
دقيقةأفضل سلطة يونانية بالكينوا
تكلفة $15, توفير $10
20
دقيقةأطباق السلمون بالعسل الحار
تكلفة $15, توفير $10
18
دقيقةدجاج الجوجوجانغ الحلو والحار
تكلفة $18, توفير $12
15
دقيقةHow to Cook Sausage
تكلفة $6, توفير $8
25
دقيقةأفخاذ الدجاج في المقلاة الهوائية
تكلفة $8.5, توفير $6.5
10
دقيقةسمك الكود المقلي مع المايونيز بالليمون
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةCrustless Cottage Cheese Mini Quiches
تكلفة $6.5, توفير $5
45
دقيقةكياساديلا الفاصوليا السوداء النباتية
تكلفة $12, توفير $8
30
دقيقةGrilled Chicken Quesadillas
تكلفة $15, توفير $20
255
دقيقةكيزاديلا الدجاج بطهي بطيء
تكلفة $15, توفير $10
20
دقيقةكوكيز الإفطار العملاقة
تكلفة $8, توفير $12
15
دقيقةCoconut Curry Tofu
تكلفة $12.5, توفير $10
5
دقيقةعصير الليمون بالعسل
تكلفة $3.5, توفير $5
360
دقيقةHoney BBQ Pulled Pork in the Slow Cooker
تكلفة $15, توفير $10
540
دقيقةلحم خنزير مسحب حلو بأسلوب البرابق
تكلفة $15, توفير $12