منخفضة السعرات الحرارية
30
دقيقةطهي بسيط لصدور الدجاج والبيض
تكلفة $7, توفير $10
15
دقيقةشريحة التوفو المشوية
تكلفة $6, توفير $4
20
دقيقةدجاج مشوي على الشواية
تكلفة $8, توفير $5
15
دقيقةشوربة البيض وبراعم الفاصوليا
تكلفة $4, توفير $8
40
دقيقةجانجون الكوري (نسخة منخفضة السعرات الحرارية)
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةنيكو جاكا (نيكو جاكا بأسلوب ياباني، نسخة منخفضة السعرات الحرارية)
تكلفة $12, توفير $8
20
دقيقةوصفة منخفضة السعرات الحرارية: صدر الدجاج والخضروات المطهية
تكلفة $8, توفير $12
5
دقيقةسموذي صحي بالشوفان والتوت
تكلفة $5, توفير $8
30
دقيقةترياكي صدور الدجاج
تكلفة $8, توفير $7
30
دقيقةترياكي الدجاج مع الخضروات
تكلفة $10, توفير $15
25
دقيقةدجاج مشوي بالزنجبيل
تكلفة $7.5, توفير $10
10
دقيقةوعاء أرز الأفوكادو
تكلفة $2, توفير $8
20
دقيقةفلفل أخضر وباذنجان مقلي بالميسو
تكلفة $6.5, توفير $4
15
دقيقةمقلي الفلفل الأخضر والباذنجان
تكلفة $5, توفير $3
15
دقيقةحساء الفلفل البسيط
تكلفة $3, توفير $6
10
دقيقةفلفل أخضر مقلي
تكلفة $2.5, توفير $5
20
دقيقةحساء العدس والخضروات
تكلفة $10, توفير $7
20
دقيقةشوربة الخضروات الصحية
تكلفة $8, توفير $5
5
دقيقةسلطة التونة والخيار قليلة السعرات الحرارية
تكلفة $5, توفير $6
15
دقيقةتشويحة الدجاج الصدور والبروكلي البسيطة
تكلفة $7.5, توفير $8