عالية البروتين
15
دقيقةأومليت ناتو
تكلفة $6, توفير $9
15
دقيقةتوست مشوي مع غموس الأفوكادو
تكلفة $4, توفير $6
20
دقيقةسلطة الدجاج المشوي
تكلفة $12, توفير $15
20
دقيقةصدور الدجاج المشوية
تكلفة $8, توفير $7
60
دقيقةحساء لحم الخنزير
تكلفة $20, توفير $10
45
دقيقةحساء اللحم المسلوق مع الخضار
تكلفة $18, توفير $8
5
دقيقةوعاء بسيط من الموز والزبادي اليوناني
تكلفة $3, توفير $5
15
دقيقةسلطة التونة الحارة
تكلفة $6.5, توفير $7
20
دقيقةسمك مطهو على البخار بنكهة الليمون
تكلفة $6, توفير $8
30
دقيقةريزوتو الدجاج والطماطم
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةسلطة الدجاج
تكلفة $5, توفير $7
10
دقيقةحساء البيض والسبانخ
تكلفة $3, توفير $6
15
دقيقةوعاء سلطة التوفو وصدر الدجاج
تكلفة $6, توفير $4
15
دقيقةتشويحة الدجاج والبروكلي
تكلفة $5, توفير $8
30
دقيقةدجاج مشوي مع الخضروات المطهوة بالبخار
تكلفة $8, توفير $5
7.5
دقيقةطبق مقلي بالبيض والسبانخ
تكلفة $2.5, توفير $6
10
دقيقةعجة السبانخ والبيض
تكلفة $3, توفير $7
15
دقيقةسلطة التوفو والهجيكي
تكلفة $6, توفير $6
20
دقيقةشامبورو القارور
تكلفة $8, توفير $4
10
دقيقةمقلي البيض مع القرع المر
تكلفة $5, توفير $3