عالية البروتين
30
دقيقةيخنة الدجاج بالطماطم
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةSweet and Spicy Pork and Bean Sprout Stir-fry
تكلفة $8, توفير $12
15
دقيقةPork Stamina Stir-fry
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةحساء براعم فول الصويا ولحم بطن الخنزير
تكلفة $6.5, توفير $12
15
دقيقةلحم بطن الخنزير المقلية مع فول الصويا
تكلفة $5.5, توفير $10
15
دقيقةالتوفو المحمص
تكلفة $5, توفير $7
15
دقيقةالتوفو والخضروات المقلية الصحية
تكلفة $6, توفير $8
15
دقيقةعجة يابانية بالميكابو والناتو
تكلفة $3, توفير $7
15
دقيقةعصيدة الشاي بالشوفان
تكلفة $2, توفير $4
5
دقيقةأرز مع ميكابو، ناتو وبيض
تكلفة $2.5, توفير $6
15
دقيقةخبز على البخار بالشوفان والبيض
تكلفة $3, توفير $5
10
دقيقةوجبة إفطار يابانية بالشوفان والبيض
تكلفة $3, توفير $5
20
دقيقةسلمون مشوي مع البروكلي على البخار
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةترياكي صدر الدجاج
تكلفة $8.5, توفير $12
20
دقيقةأومليت ناتو
تكلفة $5, توفير $9
15
دقيقةسلطة الدجاج المشوي
تكلفة $8, توفير $6
40
دقيقةشوربة الجمبري ولحم البقر
تكلفة $20, توفير $12
30
دقيقةالروبيان ولحم البقر المقلي
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةباستا بالكريمة مع البيكون والسبانخ
تكلفة $12, توفير $8
30
دقيقةدونبوري الدجاج ترياكي
تكلفة $8, توفير $12