عالية البروتين
20
دقيقةوعاء أرز مقلي بالخضروات واللحم المفروم
تكلفة $8, توفير $12
15
دقيقةدجاج مقلي مع صلصة الفلفل الحار
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةفطائر جوز الهند
تكلفة $8, توفير $5
10
دقيقةعجة الأفوكادو
تكلفة $9, توفير $6
15
دقيقةأومليت الأفوكادو والبيكون
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةطبق إفطار من السلمون المدخن والجبن الكريمي
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةسلطة دجاج فاهيتا
تكلفة $12.5, توفير $7.5
35
دقيقةنودلز الدجاج التايلاندية الحارة
تكلفة $15, توفير $8
60
دقيقةيخنة اللحم والجزر
تكلفة $15, توفير $8
15
دقيقةسوتيه الجزر ولحم البقر
تكلفة $10, توفير $5
30
دقيقةلحم بقري مقلي بالخضار والجبن
تكلفة $15, توفير $10
60
دقيقةطاجن اللحم بالجبن
تكلفة $20, توفير $15
30
دقيقةحساء معجون فول الصويا الكوري (된장찌개)
تكلفة $8, توفير $7
60
دقيقةتجهيز اللحم الكوري بالبخار مع بذور الشيا والجزر
تكلفة $20, توفير $15
30
دقيقةفطائر كورية مع الجزر وبذور الشيا ولحم البقر المفروم
تكلفة $15, توفير $10
40
دقيقةكفتة اللحم البقري مع أرز بذور الشيا
تكلفة $18, توفير $12
25
دقيقةسمك القد المطهو على البخار مع السبانخ
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةالدجاج المشوي مع البروكلي
تكلفة $12.5, توفير $8
20
دقيقةجمبري بالكاري وحليب جوز الهند
تكلفة $12, توفير $7
15
دقيقةسلطة الدجاج مع الأفوكادو
تكلفة $8, توفير $5