عالية اللياف
 70 70
 دقيقة- Fragrant and Healthy Carrot Cake- تكلفة $8, توفير $12 
 35 35
 دقيقة- Air Fryer Pumpkin Seeds- تكلفة $2.5, توفير $5 
 20 20
 دقيقة- مافن القرع والتفاح بالقمح الكامل- تكلفة $5.5, توفير $8 
 60 60
 دقيقة- كارنيتاس بالمقلاة الفورية مع سالسا المانجو- تكلفة $12.5, توفير $10 
 15 15
 دقيقة- سلطة الكينوا السهلة- تكلفة $6, توفير $5 
 30 30
 دقيقة- سلطة البرغل بالخضروات (كيسير)- تكلفة $8, توفير $12 
 45 45
 دقيقة- شوربة البطاطس والبصل الأخضر الحقيقية- تكلفة $10, توفير $15 
 40 40
 دقيقة- شوربة البطاطس والبэкон في قدر الضغط الفوري- تكلفة $10, توفير $12 
 50 50
 دقيقة- شوربة البصل والبطاطس الكريمية- تكلفة $15, توفير $20 
 40 40
 دقيقة- شوربة البطاطس والشيدر- تكلفة $10, توفير $15 
 30 30
 دقيقة- حساء الدجاج والبطاطس- تكلفة $10, توفير $15 
 25 25
 دقيقة- سلطة البطاطس الروسية- تكلفة $15.5, توفير $10 
 20 20
 دقيقة- سلطة الفاصوليا الخضراء والبطاطس- تكلفة $8.5, توفير $12 
 180 180
 دقيقة- سلطة الدجاج والبطاطس- تكلفة $8.5, توفير $12.5 
 330 330
 دقيقة- سلطة بطاطس للحشد- تكلفة $18, توفير $100 
 11 11
 دقيقة- سلطة البطاطس مع الفاصوليا وصلصة الزبادي- تكلفة $10, توفير $8 
 45 45
 دقيقة- Thai-Inspired Potato Salad- تكلفة $12, توفير $18 
 20 20
 دقيقة- لاطكي البطاطس والكراث- تكلفة $8, توفير $5 
 315 315
 دقيقة- Baja Pot Roast- تكلفة $30, توفير $20 
 600 600
 دقيقة- تشيلي لحم الخنزير المتن والفاصوليا السوداء بالطهي البطيء الخاص بـ جيري- تكلفة $15, توفير $20 
