عالية اللياف

• 
  10
  دقيقة

  سموذي الطماطم واللوز

  تكلفة $4, توفير $6

• 
  5
  دقيقة

  شوفان بالموز

  تكلفة $2, توفير $4

• 
  10
  دقيقة

  فطور شوفان سهل

  تكلفة $2.5, توفير $5

• 
  15
  دقيقة

  خضار مقلاة

  تكلفة $6, توفير $5

• 
  20
  دقيقة

  تاكو بالخضروات المشوية

  تكلفة $10, توفير $15

• 
  10
  دقيقة

  غموس الزبادي اليوناني مع عيدان الخضروات

  تكلفة $5, توفير $3

• 
  15
  دقيقة

  سلطة الدجاج والأفوكادو

  تكلفة $8, توفير $5

• 
  20
  دقيقة

  نودلز الكوسة مع صلصة الأفوكادو

  تكلفة $10, توفير $7

• 
  30
  دقيقة

  دجاج مشوي مع بروكلي مطهو على البخار

  تكلفة $12, توفير $8

• 
  20
  دقيقة

  سلطة البيض والأفوكادو

  تكلفة $6, توفير $8

• 
  30
  دقيقة

  لفائف الخس بالدجاج تيرياكي

  تكلفة $8, توفير $12

• 
  20
  دقيقة

  سلطة مكسيكية بالدجاج والأفوكادو

  تكلفة $10, توفير $9

• 
  15
  دقيقة

  تمور محشوة حلوة ومالحة

  تكلفة $5, توفير $10

• 
  90
  دقيقة

  Slow-Roasted Winter Vegetables

  تكلفة $12, توفير $18

• 
  35
  دقيقة

  الخضروات المشوية

  تكلفة $15, توفير $10

• 
  30
  دقيقة

  الملفوف المشوي

  تكلفة $5, توفير $10

• 
  180
  دقيقة

  خبز الزucchini بالأعشاب والقمح الكامل

  تكلفة $5, توفير $10

• 
  90
  دقيقة

  خبز سبع حبوب II

  تكلفة $3.5, توفير $12

• 
  120
  دقيقة

  خبز متعدد الحبوب والمكونات

  تكلفة $4.5, توفير $6.5

• 
  90
  دقيقة

  Hearty Multigrain Seeded Bread

  تكلفة $4.5, توفير $8